MATERIAL QUE NO DEBES OLVIDAR PARA UN TRIATLON

Cuando vamos a disputar un triatlón y el día previo preparamos la mochila siempre tenemos la sensación de que se nos olvida algo. Pues bien, en este post os haré una lista para que no te dejes nada en casa.

Los dias previos

– No olvides llevar tu bicicleta a revisar.

– Prepara una estrategia de alimentación (geles,baratas,etc..) y prueba lo que te vas a tomar para que el día del triatlón no te siente mal.

– Estudia los recorridos de la prueba ( perfil de la bici, numero de vueltas, etc).

– Prepara la noche anterior los bidones con sales y agua.

La mochila

En la mochila mete el tritraje, algo de ropa para cambiarte al acabar, vaselina, unas chanclas, papel higiénico (por si acaso), crema solar, el DNI, el CHIP (a veces lo dan antes de comenzar la prueba), el dorsal, el porta dorsal, las pegatinas para el casco y la bicicleta, una bomba de pie.

Para la natación

– Gorro.

– Gafas.

– Neopreno (si es necesario). *Una bolsa de plástico nos ayudara a ponérnoslo.

– El tritraje.

Para la bicicleta

– La bicicleta ( de carretera o MTB si esta permitido ).

– El casco.

– Las zapatillas de la bicicleta.

– Calcetines ( si los usas ).

– Gafas de sol ( importantisimo ).

– Los bidones con agua, sales…

– Camara de respuesta y herramientas para poder cambiarla.

– Gomas elásticas si vas a subirte en marcha.

– El portadorsal debe ir con el dorsal en la espalda.

Para la carrera

– Zapatillas.

– Calcetines o polvos de talco si corres descalzo.

– Cordones elásticos

– Gafas de sol.

– Visera o gorra.

– El portadoras con el dorsal hacia adelante.

También puedes llevarte toalla, jabón, etc por si hay habilitadas duchas. Pero sobretodo no olvides DISFRUTAR que para eso hacemos triatlón.

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