A continuación en este post te enseño que músculos debes estirar después de salir a entrenar en bicicleta.
1-GEMELO-SOLEO
2- ISQUIOTIBIALES
A-
B-
C-
3- CUADRICEPS
A-
B-
4-TENSOR DE LA FASCIA LATA
5- ABDUCTORES
5-PSOAS-ILIACO
6-PIRAMIDAL-GLUTEO
A-
B-
7-LUMBARES