A continuación en este post te enseño que músculos debes estirar después de salir a entrenar en bicicleta.

1-GEMELO-SOLEO

2- ISQUIOTIBIALES

A-

B-

C-

3- CUADRICEPS

A-

B-

4-TENSOR DE LA FASCIA LATA

5- ABDUCTORES

5-PSOAS-ILIACO

6-PIRAMIDAL-GLUTEO

A-

B-

7-LUMBARES