Día: 26 enero, 2020

CMJ como herramienta de control de la fatiga

🤔¿Podemos usar un salto para controlar la fatiga? La respuesta es si. 📏La altura del CMJ es una herramienta fiable para medir tanto como la fatiga neuromuscular acumulada a lo largo de una temporada (carga crónica) como para medir la fatiga aguda después de una sesión de entrenamiento. 📘En esta revisión recopilaron artículos de diferentes…

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