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¡Nominado a los Premios Myprotein Fitness Awards 2017!

¡Hola amig@s!

Estos últimos meses han sido muy ajetreados pero ya estoy por aquí de vuelta y con un notición, he sido nominado en los Premios Myprotein Fitness Awards . ¿No los conoces?, pues te cuento.

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CONSEJOS PREVIOS A UNA CARRERA

Por fin llego el gran día después de semanas o meses preparándonos, llega el momento de ansiedad, de nervios y de alegría, las horas y horas de entrenamientos después de trabajar, con frío, con calor, con lluvia…deberían haber dado sus frutos y es hora de demostrarlo, no buscamos ganar ni siquiera una buena posición en la clasificación solo queremos disfrutar corriendo.

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Síntomas de deshidratación

El verano ya ha llegado, y con el viene uno de los mayores peligros que existen para el deportista, hablamos de la deshidratación. Leer más