PREPARACIÓN FÍSICA

Planificación Online

Cuenta de atleta gratuita en TrainingPeaks.

Evaluación inicial del deportista.

Entrega y control semanal de entrenamientos.

Seguimiento individualizado.

Máxima precisión en la intensidad y el volumen de los entrenamientos utilizando los datos de cadencia, potencia , pulso, RPE.

Comunicación deportista-entrenador es constante mediante WhatsApp o email.

Diseño de entrenamiento de fuerza.

Control del HRV.

Gestión de competiciones. Consigue tu pico de forma en competiciones «A«.

Estrategia de competición (pacing y nutrición).

Entrenamientos personales

Sesiones de 60 minutos de duración orientadas a la mejora de tu calidad de vida y tu salud a través del ejercicio físico mediante actividades divertidas y saludables, así como a desarrollar las habilidades especificas de tu deporte para obtener el mayor rendimiento siempre con una planificación 100% individualizada.

ALCANZA TU MÁXIMO POTENCIAL CON UNA PLANIFICACIÓN A LA MEDIDA DE TUS NECESIDADES