Etiqueta: NATACION

Efectos del entrenamiento de CORE en nadadores

馃攳 驴Sabes de la importancia de tener un n煤cleo fuerte? Leer m谩s

5 materiales para mejorar mi t茅cnica de nado

隆Hola de nuevo!

Para muchos triatletas y nadadores la temporada ya ha terminado y comenzamos el periodo de pretemporada en donde aprovechamos mas los entrenamientos de nataci贸n para mejorar nuestra t茅cnica, por eso en este post comentare cuales son los mejores materiales que podemos utilizar en la piscina para mejorar la fuerza especifica de brazos y piernas聽y corregir nuestra postura en el agua.

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MATERIAL QUE NO DEBES OLVIDAR PARA UN TRIATLON

Cuando vamos a disputar un triatl贸n y el d铆a previo preparamos la mochila siempre tenemos la sensaci贸n de que se nos olvida algo. Pues bien, en este post os har茅 una lista para que no te dejes nada en casa. Los dias previos… – No olvides llevar tu bicicleta a revisar. – Prepara una estrategia…

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