Etiqueta: NATACION

Efectos del entrenamiento de CORE en nadadores

🔍 ¿Sabes de la importancia de tener un núcleo fuerte? Leer más

5 materiales para mejorar mi técnica de nado

¡Hola de nuevo!

Para muchos triatletas y nadadores la temporada ya ha terminado y comenzamos el periodo de pretemporada en donde aprovechamos mas los entrenamientos de natación para mejorar nuestra técnica, por eso en este post comentare cuales son los mejores materiales que podemos utilizar en la piscina para mejorar la fuerza especifica de brazos y piernas y corregir nuestra postura en el agua.

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MATERIAL QUE NO DEBES OLVIDAR PARA UN TRIATLON

Cuando vamos a disputar un triatlón y el día previo preparamos la mochila siempre tenemos la sensación de que se nos olvida algo. Pues bien, en este post os haré una lista para que no te dejes nada en casa. Los dias previos… – No olvides llevar tu bicicleta a revisar. – Prepara una estrategia…

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