TRAINING PROGRAMS

“El Entrenamiento es un proceso pedagógico complejo, con aspectos muy variados que tienen forma específica de organización, que lo convierten en una acción sistemática, compleja y global, sobre la personalidad y sobre el estado físico del sujeto “(Verhoshansky Y.).

 

Llevo años formándome para poder ayudar a las personas a mejorar su salud a través del ejercicio físico así como la mejora del rendimiento deportivo. Quiero ayudarte a lograr tus objetivos y para ello me apoyo en las aplicaciones como TrainingPeaks que me ayuda a ser mas preciso con el ajuste de cargas y así lograr el mejor pico de forma.

 

Entrenamiento a medida

Planificación para toda tu temporada para rendir en las competiciones clave.

Mediante un seguimiento diario de tus sesiones puedo reajustar la carga e intensidad de los entrenos a tus necesidades.

La comunicación deportista-entrenador es constante mediante WhatsApp o email.

 

Uso de la última tecnología

Utilizo software como TrainingPeaks o Golden Cheetah para conseguir la máxima precisión en la intensidad y el volumen de los entrenamientos utilizando los datos de cadencia, potencia o pulso.

 

 

 

Salud

Mejora tu calidad de vida y tu salud a través del ejercicio físico mediante actividades divertidas y saludables con una planificación 100% individualizada.

 

 

 

 

 

 

ALCANZA TU MÁXIMO POTENCIAL CON UNA PLANIFICACIÓN A LA MEDIDA DE TUS NECESIDADES